你知道吗?据说夏天爱泡脚的人可达到事半功倍

 健康资讯     |      2019-07-05 17:14
坚持泡脚的习惯对身体有好处相信很多朋友都知道,但不少人认为只有冬天泡脚好处多,而夏季坚持泡脚的朋友却很少。其实夏季泡脚对身体
的好处更是事半功倍的!


专家介绍,夏季泡脚的首要目的就是祛除暑湿。夏季暑湿之气较重,脾最怕湿,湿气阻滞在脾胃,就会出现没胃口、爱犯困、疲劳、没精神
等表现。如果用温热水泡脚,一方面能刺激经络,另一方面有助于祛除暑湿,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。泡脚时在足浴盆里加入
藏密红花抑菌洗剂能够取得更好的效果。



哪些人不适合泡脚?

1

心脑血管疾病患者

用热水泡脚,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官相对缺血缺氧,这对于有心
脑血管疾病的患者来说,会增加他们发病的危险。

 

2

糖尿病患者

糖尿病人易患神经病变及神经传导障碍,痛觉纤维受损,末梢神经不能正常的感知外界的温度,所以容易烫伤。而且烫伤后不易痊愈,
不易治疗。

 

3

静脉曲张患者

热水泡脚会加重血液淤积,会导致下肢动脉扩张,更多的动脉血液进入下肢。然而,静脉的回流能力并不会因此增加,这会加重患者血
液的淤积,不利于病情的好转。

 

4

阴虚内热人群

这种人本身就是热体的,平时手心发热、脸色潮红、或者心跳很快、汗很多。热水泡脚时可能会引起流汗、头晕,并且泡脚会促进阳气,
使阴虚加重,虚火上升。所以,阴虚内热的人也最好不要用热水泡脚。

 

5

婴幼儿

长期用热水泡脚或烫脚,不利于儿童「足弓」的形成,同时会增加形成「扁平足」的风险。因为长期泡热水脚会使儿童足底的韧带变得松
弛,增加「扁平足」形成的风险。儿童日常用温水洗脚即可。