Post Image

如何快速缓解痛经 快速缓解

如何快速缓解痛经 练习瑜伽操 瑜伽也有缓和的作用。举例如下。弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。 红糖姜水配大枣 痛经...

查看详细
Post Image

女性最健康的生活方式

对于女性来说,最健康的生活方式是怎样的呢?为了健康女性应该了解以下知识: 保证充足睡眠 睡眠是人类的基本需求,但是据美国睡眠基金会2007年的民调显示,很多女性都没有得到...

查看详细